Filmy online   Filmy online   Filmy online   Filmy online   Filmy online   Filmy online   Filmy online   Filmy online  

Nasze forum możesz wyszukać w wyszukiwarkach na następujące słowa : forum,forum wielotematyczne,forum dyskusyjne,forum ogólnotematyczne,forum młodzieży,forum dorosłych,forum dla ciebie,nasze forum,wasze forum,twoje forum,najlepsze forum

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 4 Głosów - 3.5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Nadmiar kilogramów
Autor Wiadomość
karmelowianka Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 4
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Punkty: 96.15siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #21
RE: Nadmiar kilogramów
Przede wszystkim zwróć uwagę na to, żeby jeść posiłki o podobnych godzinach i 5 razy dziennie!
16-09-2017 12:51
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
dusia873 Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 2
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Punkty: 71.55siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #22
RE: Nadmiar kilogramów
Najważniejsza jest motywacja i dobry jadłospis, wtedy na pewno schudniesz Smile

gry pokemon brand
16-09-2017 23:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
skakanka1970 Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 6
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Punkty: 115.37siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #23
RE: Nadmiar kilogramów
Dobra dieta i trochę ruchu wystarczy
17-09-2017 18:11
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
eni Offline
Użytkownik
*

Liczba postów: 188
Dołączył: Jan 2015
Reputacja: 0
Punkty: 2,472.35siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #24
RE: Nadmiar kilogramów
Wygospodaruj troszkę czasu i wyjedź na wczasy odchudzające w Primaverze w Jastrzębiej Górze.
Poza sezonem ceny są o wiele niższe.
https://odchudzanie.primaveraspa.pl/prog...orzem.html
Program skierowany jest do tych, którzy chcą schudnąć, nauczyć się zdrowo żyć. Pierwsze efekty można zobaczyć już przy końcu 8 dniowego pobytu.
12-10-2017 17:06
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
al-wa Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 7
Dołączył: Oct 2017
Reputacja: 0
Punkty: 134.31siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #25
RE: Nadmiar kilogramów
Warto połączyć dietę z odpowiednim planem treningowym, który możesz uzyskać u dietetyka lub dobrego trenera osobistego.

trener personalny Katowice
20-11-2017 18:49
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Adamila021 Offline
Początkujący
*

Liczba postów: 58
Dołączył: Feb 2017
Reputacja: 0
Punkty: 812.91siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #26
RE: Nadmiar kilogramów
Koniec roku się zbliża wiec to chyba najlepszy czas na noworoczne postanowienia Big Grin Ja jeszcze nie mialam postanowienia o schudnieciu ale w tym roku chyba sobie takie postawie. Mam juz nawet na oku firmę http://fitandeat.pl/, ktora ma mi w tym pomoc. Jest to catering dietetyczny oferujący bardzo ciekawe diety dla kazdego
24-11-2017 11:36
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Sfital Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 4
Dołączył: Nov 2017
Reputacja: 0
Punkty: 95.26siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #27
RE: Nadmiar kilogramów
Wydaje mi się, że jakość posiłków których jesz może na to wpłynąć Wink
24-11-2017 12:02
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
jjusti18 Offline
Początkujący
*

Liczba postów: 135
Dołączył: Apr 2017
Reputacja: 0
Punkty: 1,951.85siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #28
RE: Nadmiar kilogramów
Chcąc schudnąć na pewno przyda nam się odpowiednia motywacja, ale jak zmotywować się do działania? Niedawno też miałam taki dylemat... Marzyłam o idealnej figurze, ale jak tylko podejmowałam się jakiegoś treningu szybko rezygnowałam. Moja znajoma wtedy nakierowała mnie na bloga motywacja do schudnięcia . Z początku raczej z negatywnym nastawieniem zapoznałam się z nim i bardzo się cieszę, bo odkryłam czym jest motywacja. Zrozumiałam co dotychczas robiłam źle i znalazłam odpowiedź jak obudzić również u siebie motywację. Blog jest naprawdę super.
01-12-2017 15:56
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Dzwonka Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 11
Dołączył: Sep 2017
Reputacja: 0
Punkty: 215.62siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #29
RE: Nadmiar kilogramów
Wszyscy mówicie,że zdrowa dieta zdziała cuda,fakt zgadzam się z tym w zupełności,ale co zrobić kiedy nie potrafimy dobrać diety do naszych preferencji zdrowotnych,nie zna się na łączeniu ze sobą produktów by były zdrowe i jeszcze smaczne.W takich przypadkach z pomocą przychodzi nam dieta pudełkowa z cateringu dietetycznego https://nutridieta.pl/dieta-z-dostawa-w-krakowie/
Dieta jest zawsze odpowiednio dobrana,smaczna,stworzona z najlepszych produktów i dodatkowo dostarczana nam pod same drzwi domu czy zakładu pracy.To najlepsze rozwiązanie dla wszystkich.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 14-12-2017 22:20 przez Dzwonka.)
14-12-2017 22:19
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Pikaczu Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 6
Dołączył: Dec 2017
Reputacja: 0
Punkty: 129.65siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #30
RE: Nadmiar kilogramów
Co wedle was oznacza zdrowa dieta? Może warto zastanowić się nad tym, czy jest bezpieczna? Oczywiście przejście na dietę to dobre rozwiązanie, jednak tylko wtedy gdy jesteśmy pewni iż rzeczywiście jej stosowanie przyniesie zamierzony rezultat. Zdrowa dieta, to bezpieczna, efektywna oraz co najważniejsza także zaplanowana przez lekarza dietetyka.

I znów będziemy na próżno czekali na cud, marnowali czas, zużywali serca i rozstaniemy się.
16-12-2017 17:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
stokrotka002 Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 4
Dołączył: Dec 2017
Reputacja: 0
Punkty: 93.66siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #31
RE: Nadmiar kilogramów
może zamów jakąś dietę pudełkową (fit)?
17-12-2017 20:59
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
salceson Offline
Początkujący
*

Liczba postów: 50
Dołączył: Mar 2017
Reputacja: 0
Punkty: 771.01siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #32
RE: Nadmiar kilogramów
Na odchudzanie świetnie działa jazda na rolkach, bardzo przyjemna forma zrzucenia zbędnych kilogramów i wyrobienia sobie lepszej kondycji fizycznej. Tutaj znalazłam ciekawy artykuł o tym dlaczego warto jeździć na rolkach https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/dl...kach/6013/ Pod choinkę chcę kupić dzieciom dodatkowo do prezentów rolki, aby miały na wiosnę.
21-12-2017 16:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
drzewiec Offline
Początkujący
*

Liczba postów: 87
Dołączył: Nov 2017
Reputacja: 0
Punkty: 1,210.68siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #33
RE: Nadmiar kilogramów
Jeżeli chodzi o odchudzanie, to jedną z najważniejszych rzeczy są słodycze. Jeżeli pozbędziemy się ich z diety, to ograniczenie kalorii nie jest tak naprawdę żadnym wyzwaniem. Z resztą słodycze a dieta to bardzo ważny temat, którego nie wolno ignorować podczas odchudzania.
27-12-2017 11:29
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Dorinek Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 42
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Punkty: 640.51siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #34
RE: Nadmiar kilogramów
przy odchudzaniu wazne jest by nie robic nic na sile i na szybko bo mozna dorobic sie zaparc (pomoze na nie dicopeg 10g) albo nadwyrezenia jakiegos miesnia podczas cwiczen.. wazny jest spokoj systematycznosc i dobra dieta
05-01-2018 00:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
cukierek3 Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 4
Dołączył: Jan 2018
Reputacja: 0
Punkty: 94.95siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #35
RE: Nadmiar kilogramów
Powinieneś się udać do dietetyka
07-01-2018 23:01
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
pompom Offline
Początkujący
*

Liczba postów: 84
Dołączył: Dec 2017
Reputacja: 0
Punkty: 1,091.76siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #36
RE: Nadmiar kilogramów
Na nadmiar kilogramów jest jeden sposób - mniej jeść i się ruszać. A jak się nie wie jak rozpocząć dietę to moim zdaniem nie ma co zwlekać i warto się wybrać do specjalisty, dietetyka albo jakiegoś trenera i zasięgnąć porady. Nie ma co się męczyć z tluszczykiem
19-01-2018 22:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
piesel Offline
Użytkownik
*

Liczba postów: 325
Dołączył: Mar 2016
Reputacja: 0
Punkty: 4,468.89siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #37
RE: Nadmiar kilogramów
Możecie też zastanowić się nad zabiegami. Wiele osób decyduje się na medycynę estetyczną jako dodatek do diety i ćwiczeń. Słyszeliście kiedykolwiek o zabiegach laserowej liposukcji? Takie zabiegi wykonują w Lipoline w Katowicach: http://www.lipoline.pl/o-centrum/zespol.html. Są one bardzo wygodne - już kolejnego dnia wraca się do codziennych obowiązków. Jest to najbezpieczniejsza metoda laserowego modelowania sylwetki.
16-02-2018 11:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
olla molla Offline
Debiutant
*

Liczba postów: 13
Dołączył: Oct 2017
Reputacja: 0
Punkty: 301.22siupki

płeć :
Miejscowość :


dodajdo.com

Post: #38
RE: Nadmiar kilogramów
Kluczem do sukcesu jest połączenie dobrej diety z wysiłkiem fizycznym. Uważam, że warto zainwestować też w poradę dietetyka, który rozpisze Nam jadłospis ( do każdego posiłku otrzymujemy gramaturę produktów oraz sposób przygotowania potrawy) w oparciu o m.in. stan naszego zdrowia, preferencje kulinarne, godziny pracy etc. Podrzucam Wam namiar na świetnego dietetyka z Krakowa: https://dietetykskoczylas.pl/ .
19-02-2018 16:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości



Wróć do góryWróć do forów